Tagstoppen met roken

Hijsjes

H
Hijsjes ~ iPIXtitude.com

Soms zie ik deze wereld ongefilterd aan me voorbij trekken. Min of meer door die bewuste keuze te stoppen met shaggies te roken, en mijn nieuwe verslaving onverwijld aan een e-sigaret te wijden. Ik zei nog zo: ‘Let op! Ik ben er klaar voor.’ En dan ben je er potjandosie ook klaar voor. En mee NB. Eerlijk gezegd, verbaast het mezelf nog het meest dat het lukt. Al kan ik wel stellen dat...

De ultieme zelftest: niet meer roken

D
De ultieme zelftest: niet meer roken ~ iPIXtitude.com

Shag! Overal lag shag. Tijdens het rollen, roken, rond de asbak en ver daar vandaan. Werd er dol van. En na zoveel pogingen te stoppen met roken, dacht ik, dat ik die standvastigheid niet had. Ik wist wel dat ik mijn rug kon rechten, indien nodig. Dat vol kan houden. Maar niet, dat ik de stress niet van me af hoef te blazen. Ik weet nu ineens ook, dat je ook kunt blazen zonder te roken. Net als...

Op naar de 200 uren niet roken #Stoptober

O

Tjemig, ik kan het. Het roken laten, met nicotinepleisters dan wel. Ik heb inmiddels zo’n 120 uur achter me liggen, zonder stanksigaretten. Beter voor mijn gezondheid, huid, tanden, portemonnee, maar nog niet echt voor mijn omgeving. Getuige de momenten waarop het – en ik zeg dat nog netjes – minder gaat. Als je begint, heb je je doelen erg helder voor ogen. Die doelen staan me...

Ik gooi mijn verslaving weg

I

Het is 6 uur in de ochtend geweest. Ik ben al weken wat te ziek, grieperig, en hoest de longen uit mijn lijf. Dat komt door het roken, volgens mij. Alleen al het feit, dat het zo lang duurt. Het is af en toe zo erg, dat hoesten, dat ik er misselijk van word. Half-kotsend trek ik mijn conclusie weer eens. ‘Whatever happened met mijn belofte aan mezelf dat ik de volgende 50 jaar gezond zou...

Internal affairs

I

Ik heb dus Osteoporose, getuige mijn ene ingezakte (L2) ruggewervel. En daarvoor al twee pilletjes erbij gekregen. Ik zou zeggen, dames (!!), kauw elke dag – preventief – alvast die Calcium-tabletten. Ter voorkoming van. Want het beeld dat een Internist schept is niet bijster positief: ‘Voorlopig even geen gevaarlijke sporten beoefenen, want u zou iets kunnen breken...

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: